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苹果醋真的有效？
补充说明：苹果醋真的有效？
a******B 2010-12-28 08:48
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医生回答(1)
胡刚学 主治医师 三甲
提问
建议最好是晨起时喝，可以兑开水，也可以不兑，看个人的喜好，还可以和蜂蜜加一起喝也是保健养生不错的，调理肠胃，美容养颜的。便秘的话，和日常饮食很有关系，建议饮食尽量规律，荤素搭配好，也常喝水。
祝健康。
2010-12-28 09:01
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
