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每天早上都会打瞌睡什么原因

发病时间:不清楚

每天早上都会打瞌睡什么原因

补充说明:每天早上都会打瞌睡什么原因

a******B 2010-12-06 17:05

睡眠质量

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医生回答(1)

李瑾 主治医师 三甲

提问

建议你的这种情况,1是需要保持放松心态,避免长期复杂的压力,劳累,此外,提高睡眠质量,睡前减少外界刺激,增加饮食方面的营养,还建议你的就是可以多参加一些运动,提高体质,总之,要从生活方面全面调整。


2010-12-06 17:22

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