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做恶梦,心神不宁什么原因

发病时间:不清楚

做恶梦,心神不宁什么原因

补充说明:做恶梦,心神不宁什么原因

a******B 2010-11-20 12:28

恶梦 噩梦 植物神经功能紊乱 抑郁症 活血化瘀 睡眠 睡眠障碍 葵花子 大枣 蜂蜜 小米 牛奶 莲子 红枣 百合

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医生回答(2)

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

我来给你解答:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。
睡眠在相当大的程度上是 一种习惯,因而 保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍 的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药. 同时能做到: ①养成良好 的作息习惯,睡前思想放松. ②睡前不要过饥过饱. ③卧室里光线要柔和、温度不易过高. ④坚持每天睡前用热水洗脚. ⑤饮食 上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.

2013-07-15 14:41

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于心 主治医师 三甲

提问

你好,主要是由于压力过大导致植物神经功能紊乱,如果后期治疗不当会导致抑郁症等一系列精神疾病的发生,会严重影响你的正常生活和学习。自己不要乱服用药物,建议到正规的中医院找老中医看看,通过中医治疗调理,采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中药通过调理气血、养心安神、健脾泻肝,活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等。平时自己要养成一个良好的睡眠习惯及作息时间,应按照作息时间安排生活和学习,劳逸结合,放松情绪,不要有太大的压力,多坚持锻炼身体,多参加户外活动,增强体质。
祝早日康复

2010-11-20 12:34

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疾病百科

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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