首页> 精神心理科> 作梦> 经常做梦> 经常做梦还睡不醒

精选回答(3)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

经常做梦还睡不醒,可能是睡眠环境不佳、精神压力过大、气血不足、阴虚火旺、脾肾两虚等原因导致的。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1.睡眠环境不佳:如果患者的睡眠环境过于嘈杂或者过亮,可能会导致大脑皮层处于兴奋状态,从而出现多梦的情况。建议患者在睡觉前可以适当喝一杯热牛奶,能够起到助眠的作用。
2.精神压力过大:如果长期处于紧张、焦虑等不良情绪中,会导致神经功能紊乱,也会引起失眠的症状。建议患者平时要保持良好的心态,可以通过听舒缓的音乐来缓解压力。
3.气血不足:由于先天体质虚弱或后天失养等因素,导致体内气血不足,无法濡养心神,就会出现多梦易醒的现象。可以在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行调理。
4.阴虚火旺:由于过度劳累、饮食不当等因素,导致身体内的阴液被严重耗损,阳气相对偏亢于外,内热不能够有效清除体外,就会出现多梦、口干舌燥等症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
5.脾肾两虚:由于久病失调或房劳过度等因素,导致脾胃和肾脏的功能受到损伤,使机体失去营养物质的来源,就会出现多梦、乏力等症状。可在医生指导下服用金匮肾气丸、四君子汤等药物进行调理。

2023-07-22 07:49

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

你好,根据你所说的情况,首先我就是说你平时压力大吗?然后的话你这情况主要是一个心理因素导致的,你可能有点轻微的神经衰弱,我建议最好就是说平时注意自己心态以及注意好饮食。不要给自己太大的压力,另外的话可以适当使用一些谷维素及维生素b1接受治疗。

2018-09-26 21:44

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李远辉 医师 珠海市人民医院 三甲

擅长:具有二级以上医院外科临床工作经验,精通外常规检查以及一般的普外手术。

提问

你好,失眠多梦大都是精神紧张、压力大、气血不足。
建议,通过运动来缓解自己的压力、可选用黄连、黄芩、白芍、阿胶各,鸡子黄,龙骨。水煎服。
除此,经常食用红糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。也可以安神补血。

2016-12-08 11:17

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医生回答(2)

彭军 副主任医师 上海新科医院

擅长:上海新科医院,精神障碍疾病:失眠,抑郁症,强迫症,躯体化障碍,神经衰弱 ,癫痫,精神分裂,焦虑... 治疗方法:行为认知治疗,心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...

提问

你好
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。考虑心气虚所 引起的,平时注 意学习劳逸结合,放松情绪,不要用脑过度,适当的多参加户外活动,养成好的生活习惯,不要熬夜,如果情况很严重,可以适当的药物调理,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。

2013-07-15 14:23

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田元庆 主治医师 三甲

提问

你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。
祝早日康复

2010-11-20 12:34

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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