发病时间：不清楚
多梦早醒，怎么办？
补充说明：多梦早醒，怎么办？
a******B 2010-09-21 20:16
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精选回答(1)
刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你好，根据提供的问题，可能晚上12:00的时候才开始入睡，这个时候才感觉自己出现左耳鸣不停的现象，说明目前有偏神经性耳鸣的症状的。出现神经性耳鸣的话，这个时候建议你可以使用营养神经的药物，可以使用甲钴胺，同时使用片和银杏叶片进行治疗的，你发现自己出现入睡困难的话，建议晚上睡觉之前可以使用一些镇静安神的药物的。
2019-03-13 18:39
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充 分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生 活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反 射机制。
2013-07-15 15:44
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
