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为什么怀孕不能吃蛋黄酥
补充说明：为什么怀孕不能吃蛋黄酥
2023-06-21 14:58
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
怀孕不能吃蛋黄酥的说法不准确，怀孕期间是可以吃蛋黄酥的，但是要注意用量。
蛋黄酥是由鸡蛋、黄油、白糖等材料制作而成，里面含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，怀孕期间适当吃蛋黄酥可以满足机体所需要的营养，对胎儿的生长发育也有一定的好处。由于蛋黄酥中的脂肪含量比较高，怀孕期间过量吃可能会导致营养过剩，从而导致巨大儿，因此要注意用量，避免吃过多的蛋黄酥。
孕妇在怀孕期间要注意饮食健康，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的钙元素，有利于胎儿的生长发育。同时要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2023-06-25 17:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
