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孕22周，需要吃DHA吗
补充说明：孕22周，需要吃DHA吗
2023-06-21 10:55
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕22周一般不需要吃DHA，但是如果孕妇的体质比较虚弱，可以在医生的指导下适当吃。
DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进胎儿的大脑和视网膜的发育，还可以促进胎儿的神经系统发育，也可以增强孕妇的免疫力。一般孕妇在怀孕22周的时候，不需要吃DHA，因为此时胎儿的脑部神经发育基本已经完善，而且已经进入了快速发育的阶段，如果在这期间吃DHA，可能会导致孕妇体内的营养过剩，从而导致胎儿偏大，不利于分娩，而且吃DHA还可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、腹泻等症状，严重时还可能会引起食物中毒，所以孕妇在怀孕22周时不需要吃DHA。
孕妇在日常生活中要注意饮食多样化，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。要注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，定期去医院产检。
2023-06-25 18:00
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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