发病时间：不清楚
天天吃方便面会瘦吗
补充说明：天天吃方便面会瘦吗
2023-06-21 10:51
我要咨询
精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
天天吃方便面一般不会瘦，因为方便面中没有丰富的营养物质，并且还会添加各种食品添加剂，可能会导致身体出现营养不良的情况，所以不建议天天吃方便面。
方便面是一种速食食品，主要是由小麦粉、水、油、糖等成分组成，并且其中的热量比较高，还含有丰富的脂肪、碳水化合物等营养成分，但方便面中并没有丰富的营养物质，所以不能达到减肥的效果。并且如果天天吃方便面，可能会导致身体出现营养不良的情况，不利于身体的生长发育。所以不建议天天吃方便面，可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化与吸收。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，但要避免食用高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。可以结合自身情况，适当增加体育锻炼，比如慢跑、骑行、游泳等，有助于增强自身的体质，也可以提高抗病能力。
2023-06-25 17:54
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
相关医院
