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长期容易感到疲劳怎么办
补充说明：长期容易感到疲劳怎么办
2023-06-21 11:27
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
长期容易感到疲劳可能是过度劳累、贫血、低血糖等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的处理措施。
1、过度劳累
如果长期从事重体力劳动，身体没有得到充分休息，可能会导致身体过度疲劳，从而出现身体乏力、精神不振等症状。建议患者注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、贫血
贫血是指血红蛋白含量低于正常值，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现易疲劳、头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。平时可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
3、低血糖
低血糖是指血糖中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物等因素有关，患者可能会出现易疲劳、心悸、焦虑等症状。建议患者可以适当进食巧克力、糖果等含糖量比较高的食物进行缓解。必要时，患者需要及时就医，遵医嘱使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。
除此之外，还可能是甲状腺功能减退症、上呼吸道感染等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-06-25 18:43
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
