发病时间：不清楚
喝了牛奶可以吃维生素b吗
补充说明：喝了牛奶可以吃维生素b吗
2022-10-14 11:53
我要咨询
精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
牛奶与维生素B可以同时摄入。
这是因为维生素B族在体内参与多种代谢过程 ，包括能量代谢、神经功能和皮肤健康等。而牛奶中的蛋白质和钙等营养素则有助于支持这些代谢过程。同时摄入两者不会产生相互作用，反而有助于身体的全面营养吸收和利用。因此，喝牛奶后可以适量补充维生素B族。
2022-10-21 14:35
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
