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多梦是什么原因造成的
补充说明：多梦是什么原因造成的
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
邵自强 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：脑血管病、帕金森综合症、痴呆、抑郁焦虑
提问
多梦可能是由于生理性原因、心理因素、环境因素等原因造成的。
1、生理性原因
健康人的睡眠是有周期性的，一般分为快速眼动期睡眠和非快速眼动期睡眠。在快速眼动期睡眠的时候，大脑皮层会进入兴奋状态，此时会出现多梦的现象。而在非快速眼动期睡眠的时候，大脑皮层处于抑制状态，此时一般不会出现多梦的现象。如果患者平时工作压力比较大，或者是经常熬夜等，可能会导致睡眠质量不好，从而出现多梦的情况。建议患者平时要调整好自己的情绪，避免过度紧张，也不要长时间熬夜，一般经过一段时间的休息后，不适症状会逐渐得到缓解。
2、心理因素
心理因素是指患者在生活中由于某种原因而出现焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪，当患者长期处于焦虑、抑郁的状态下，可能会导致植物神经功能紊乱，从而出现多梦的现象。患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
3、环境因素
环境因素是指患者长期处于噪音较大的环境中，或者是温度比较高，以及湿度比较低等环境因素，这些因素都会对患者的睡眠造成一定的影响，从而出现多梦的现象。建议患者平时要避免长期处于噪音较大的环境中，同时也要注意保持室内的温度和湿度适宜。
除此之外，多梦也可能是由于药物因素、神经衰弱、焦虑症等原因造成的，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-09-01 09:39
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
症状起因：造成多梦的原因很多。 一、精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦。 二、工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素。 三、晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
可能疾病： 慢性乙肝 癔症 睡眠障碍 缺血缺氧性脑病 脑外伤伴发的精神障碍
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就诊科室：神经、心理、精神病、老年科
