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喝炒米水有什么功效
补充说明：喝炒米水有什么功效
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
喝炒米水具有健胃消食和止泻健脾的功效。
炒米是一种传统食品，由谷物植物经蒸煮、炒制和碾磨等工序制成。谷物中含有多种营养素，炒制后，碳水化合物和蛋白质含量明显降低，粗纤维和谷物不溶性膳食纤维含量增加。膳食纤维是一种天然物质，具有抗病、防病和保健的作用，可促进废物排放。饮食摄入直接关系到患者健康，炒米是一种低蛋白和高纤维的原料，常用于制作炒米水。用茶叶、芝麻和其他调味品炒米，并用沸水饮用。炒米是在高温下爆炒而成，因此不建议阴虚患者食用。
患者需要饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，适当运动，有利于身心健康。
2022-09-07 23:50
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