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西红柿的功效与作用
补充说明：西红柿的功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
西红柿的功效与作用一般有降低血脂、对真菌的抗性、提高免疫力等。
1、降低血脂：正确食用西红柿可以降低血脂、降低血压并刺激平滑肌。对于有这个问题的人来说，吃一些西红柿非常好。2、对真菌的抗性：吃西红柿可以抵抗真菌和抑制病原真菌，但对细菌的抑制效果不是很好。3、提高免疫力：西红柿富含番茄红素和维生素，能达到良好的抗氧化效果，更好地清除体内的氧化自由基。防止自由基对免疫系统造成损害，适当吃一些西红柿可以解决免疫力下降和衰老的问题。
建议在日常生活中注意适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，营养均衡摄入。
2022-09-07 23:50
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