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喝柠檬水的功效
补充说明：喝柠檬水的功效
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
喝柠檬水通常有护肤美白、降压护心、防治结石和促进消化的功效。
1、护肤美白：经常喝柠檬水可以促进体内毒素的排泄，防止色素颗粒沉积在皮下，对皮肤有内源性美白作用。2、降压护心：柠檬中所含的柠檬酸能与体内的钙离子结合形成可溶性物质，可阻止或减少钙离子参与血液凝固，预防高血压和心肌梗死。3、防治结石：柠檬中含有大量的柠檬酸可抑制钙盐的形成，减少肾结石等疾病的发生，对已形成的结石也有溶解作用。4、促进消化：柠檬能促进蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动促进消化。
建议患者不能空腹喝柠檬水，空腹喝会因胃酸过多而引发肠胃疾病，不能高温冲泡柠檬水，否则会使大量活性酶失活降低营养价值。
2022-08-27 01:49
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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