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吃大蕉芭蕉有什么功效与作用
补充说明：吃大蕉芭蕉有什么功效与作用
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
大蕉芭蕉的功效与作用是补充热量、抑制血压升高、消炎解毒、润肠通便等。
1、补充热量：大蕉又称芭蕉，是多年生的草本植物，性喜温暖耐寒力弱，芭蕉含有糖类物质和其他的营养成分，可补充热量。2、抑制血压升高：芭蕉中含有血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压升高。3、消炎解毒：果肉中的甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可以消炎解毒。4、润肠通便：大蕉中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养物质，不仅可以供能补充营养，还可以促进肠胃蠕动，加快大便排出体外。
大蕉性温，更适合老年人和胃寒的患者，但也需要注意不能过量食用。且芭蕉不适用于糖尿病患者，也不适用于便溏腹泻者。
2022-08-27 01:49
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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