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肠胃不好能吃芭蕉吗
补充说明：肠胃不好能吃芭蕉吗
2024-09-25 17:05
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
适量食用芭蕉有益于肠胃健康。
芭蕉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题，同时其温和的口感和丰富的维生素B群有助于缓解肠胃不适。然而，由于芭蕉属于寒性水果，过量食用可能会导致腹泻或加重胃寒症状，因此在肠胃不好的情况下，应适量食用并注意个人体质反应。
2024-09-25 18:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
