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水萝卜叶子生能吃吗
补充说明:水萝卜叶子生能吃吗
2022-07-21 13:53
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水萝卜叶子生一般是能吃的,但要注意食用量。
水萝卜叶子中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,并且其中含有大量的膳食纤维,适当食用后能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以起到预防便秘的作用。水萝卜叶子中含有丰富的维生素C,适当食用后可以提高自身的免疫力,而且还可以起到抗氧化的作用,所以水萝卜叶子生一般是能吃的。
虽然水萝卜叶子生的营养价值比较高,但是要注意进食量,因为水萝卜叶子中含有丰富的膳食纤维,如果吃太多可能会导致胃肠道蠕动过快,从而出现腹痛、腹泻等症状。
2023-07-23 04:13
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