首页> 营养科> 鱼籽> 吃鱼籽鱼泡的好处和坏处

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

吃鱼籽鱼泡的好处主要有补充身体营养、促进骨骼发育等,坏处主要有导致肥胖、诱发痛风等,建议适量食用。

1、好处

鱼籽鱼泡中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。鱼籽中的钙元素含量较高,适量食用可以促进骨骼发育。

2、坏处

鱼籽鱼泡中的脂肪含量较高,如果长期过量食用,可能会导致脂肪堆积,出现肥胖的情况。除此之外,鱼籽鱼泡中嘌呤含量较高,长期过量食用,可能会导致体内尿酸水平上升,诱发痛风。

如果食用后出现腹痛、恶心等症状,要立即停止食用,并到正规医院就诊治疗。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,按时吃饭。

2023-07-23 04:20

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

鱼籽含有蛋白质,维生素等。可能会引起消化不良、腹泻等。
1、鱼籽是一种营养丰富的食物,含有大量的蛋白质、铁、维生素和核黄素,以及胆固醇。是人脑和骨髓的良好补充和生长剂。2、鱼籽中磷酸盐的平均含量达到百分之46以上,是对人脑和骨髓的良好补品。3、鱼卵中维生素A、B和D的含量也很丰富,维生素A可以预防眼病,维生素B可以预防脚气病和发育不良,维生素D可以预防佝偻病。4、鱼卵富含蛋白质、钙、磷、铁等矿物质,以及大量的脑磷脂等营养成分。这些营养素对人体特别是儿童的生长发育非常重要,在日常饮食中很容易缺乏。吃鱼籽的害处主要是容易导致胆固醇增高,胃肠道功能差的人群吃鱼籽可能会引起消化不良、腹泻。
建议合理饮食,避免暴饮暴食,避免过多食用辛辣刺激食物对身体造成损伤,可以多吃新鲜的水果蔬菜。

2022-08-15 09:55

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疾病百科

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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