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吃太多洋葱会怎样
补充说明：吃太多洋葱会怎样
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃太多洋葱可能会刺激胃肠道，从而出现腹胀、腹痛等症状。
洋葱中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用洋葱，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但洋葱属于辛辣刺激性食物，如果吃太多洋葱，可能会刺激胃肠道黏膜，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，还可能会伴随恶心、呕吐等情况。
如果出现上述情况，患者可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。日常生活中要注意饮食健康，可以多吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣油腻食物，以免对胃肠道造成刺激，还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体健康。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃太多洋葱容易导致某些疾病的症状加重，也容易引发某些疾病。
日常生活中，洋葱辛温，吃多了容易发烧，患有眼疾、热病、皮肤瘙痒的人不宜多食。洋葱有强烈的辣味，吃多了会刺激胃黏膜，引起胃酸过多，导致消化不良，腹痛腹泻，因此有胃病的人不要吃太多。适量吃洋葱的作用如下所示：洋葱含有丰富的大蒜素和膳食纤维，能刺激胃液分泌，改善食欲，促进肠道蠕动，改善食欲不振、消化不良的症状。洋葱中还含有大蒜素、槲皮素和硒，可以杀菌。此外，洋葱中含有前列腺素A和硫化物，能降血压、扩张血管、降血脂。
日常生活中，1天吃半个洋葱即可。
2022-08-19 11:42
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