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苹果梨小米粥的功效与作用
补充说明：苹果梨小米粥的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苹果梨小米粥的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，但是不建议吃太多，以免引起消化不良。
1、补充营养
苹果梨小米粥主要是由苹果、小米、大米等食物制作而成，其中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等，适当食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进消化
苹果梨小米粥中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上能够缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。
除此之外，还具有润肠通便等功效与作用。但是不建议吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果梨小米粥的功效与作用一般是益胃生津、安神除烦、润肺止咳等。
1、益胃生津：对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、泄泻，津液不足所导致的口渴、口干的人，如果适当食用苹果小米粥有很好的益胃生津的功效。2、安神除烦：苹果梨小米粥可以增强小肠的功能，还具有养心安神的作用。失眠和多梦伴有脾胃虚弱。3、润肺止咳：苹果梨小米粥富含维生素，具有润肺止咳的功效，尤其是含有维生素B2，益气滋阴，改善体质有很好的效果。同时食疗适用于调理体质不足、气虚、消化不良等疾病。
建议脾胃虚弱、胃酸分泌过多和胃溃疡的患者不应大量喝小米粥，因为小米有点凉，可以促进胃酸分泌的增加，这不利于溃疡表面的愈合。
2022-08-19 14:22
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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