发病时间：不清楚
酸奶可以加百香果吗
补充说明：酸奶可以加百香果吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酸奶一般可以加百香果。
酸奶中含有比较丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。百香果中含有比较丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以起到生津止渴、润肠通便等作用。两者一起食用通常不会产生不良反应，所以可以一起食用。但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。
建议日常生活中要保持营养的均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球等，有利于提高自身抵抗力。
2023-07-23 04:13
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃酸奶时可以添加百香果。
酸奶与百香果一起吃的过程中不会产生有害物质，也不影响彼此的营养，两者的功效还能叠加，因此吃酸奶时可以加百香果。酸奶的作用如下所示：第一、润肠通便，酸奶中含有有机酸，可以促进胃酸分泌，进而帮助食物消化，同时，酸奶还具有润肠通便的作用。第二、缓解痤疮，酸奶富含高活性无机矿物质、微量元素锌以及维生素E的衍生物，有助于体内一些有毒物质的转化、排泄，进而减少对痤疮的刺激，缓解痤疮的症状，百香果的作用有生津利咽、润肠通便、安神助眠。
在日常生活中，胃肠功能较弱的人群、空腹人群不能吃酸奶、百香果。
2022-08-19 11:43
举报相关问题
向医生提问
痤疮是一种毁容性的慢性炎症性皮肤病，又称青春痘。很多种因素都可以引起痤疮复发，如精神压力、熬夜、饮食不慎都可以引起雄激素升高（女性也有雄激素），皮脂腺分泌增加，毛孔堵塞，从而导致痤疮复发，对女性来说，还有一个因素是月经不调，很多女性都存在月经前加重的情况。
症状起因：1、主要是由于青春痘患者平时的饮食不合理。随着人们生活水平的提高，食物的动物性脂肪、蛋白质大幅度增加。因为动物性脂肪容易促进皮脂腺过多的分泌皮脂，造成痤疮大量产生并恶化。除此之外，生冷腥辣等刺激性的食品以及酒类都会促使微血管扩张，从而刺激皮脂过多的分泌，导致痤疮的生长，即使治愈以后也尽量少吃，以防复发。 2、患者的情绪压抑也会导致痤疮的再次出现。有很多人因为工作与生活压力，精神一直处于压抑紧张的状态，过度疲劳也会使痘痘产生。因为情绪过度紧张会使得内分泌与植物性神经功能失调，影响脂肪新陈代谢而致。皮肤过多的暴晒也会使痘痘复发，紫外线会使皮肤抵抗力下降，所以应避免紫外线的照射。3、痤疮患者很容易忽视体内的保养与调理。传统思想认为痤疮只是青春期的一个代表性的皮肤问题，平时也只是注重皮肤上的保养，从而忽视了体内因素，体内的内分泌失调，胃功能下降等都会造成青春痘的生长。 4、治疗痤疮的方法有局限。现在治疗痤疮的方法有很多，品目繁多的祛痘产品更是让人看得眼花缭乱，西药治疗效果显著，不足之处是含有激素，容易形成药物依赖性，用药管用，停药复发，对人体也有副作用；还有一些物理疗法，也只能暂时祛除了痤疮，没能从痤疮的病因：腑脏失衡，内分泌失调入手，治标不治本，当患者饮食不合理，情绪压抑时，复发也是自然。所以要想防治痤疮复发，关键是选择一种从根治疗的方法。 5、痤疮患者治疗过程中没有耐心，不能善始善终。大多数皮肤病患者感觉痘痘好得差不多了，就停止继续治疗，而偏偏痘痘只是皮肤表面好转，体内毒素并未彻底排出，所以才会造成痘痘的再次复发。为了防止痘痘再次复发，建议痤疮患者们要做到彻底根治。
就诊科室：皮肤病
