发病时间：不清楚
裙带菜和海带一样吗
补充说明：裙带菜和海带一样吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
裙带菜和海带不一样，虽然两者都具有丰富的营养价值，但海带的口感比较好，而裙带菜的口感比较差。
海带是一种海产品，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分，适量食用可以补充人体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，达到润肠通便的效果。而裙带菜是一种藻类食物，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，达到润肠通便的效果。
虽然海带和裙带菜的营养价值都比较高，但是不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不良反应。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
裙带菜和海带一般不一样，通常是科属不同、外形不同、营养不同等。
1、科属不同：裙带菜，俗称卷心菜，属于褐藻、海带、蕨类和裙带菜的藻类。裙带菜相对耐高温，因此可以在有暖流的海洋中生长良好。海带，俗称大白菜，属于褐藻、海带、海带科和海带。海带通常生长在潮下带底部的岩石上。海带的生长受光照和温度的影响很大。2、形状不同：整个裙带菜看起来像一个破碎的大向日葵扇，中间有一个明显的长柄，分为羽毛状。海带由于生长环境的原因看起来完整，质地厚实。海带是一个长而平的叶状体，中间没有长柄。海带全身呈橄榄棕色，干燥后变成深棕色。
建议营养均衡，适量食用裙带菜和海带。
2022-08-19 14:07
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
