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红薯与土豆相克吗
补充说明：红薯与土豆相克吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
红薯与土豆一般不相克。
红薯和土豆都是生活中比较常见的食物，红薯中含有大量的淀粉、维生素、膳食纤维等营养物质，土豆中含有大量的蛋白质、淀粉、维生素等营养物质，这两种食物中所含的成分并不相克，适当的吃些红薯和土豆，能够补充身体所需的营养，同时还可增加饱腹感，减少其他主食的摄入，对于身体健康具有较多的好处。
虽然红薯和土豆的好处有很多，但是在吃的时候不可以一次性吃太多，以免增加胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对于患有胃部疾病的患者，应减少红薯和土豆的摄入，以免导致病情进一步加重。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
红薯与土豆一般可以一起吃。
土豆和红薯可以一起吃，可以补充人体所需的大部分营养1、红薯的功效：富含膳食纤维和维生素，通利大便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当食用红薯有很好的通利大便的作用，还可以预防肠道肿瘤。2、土豆的功效：土豆具有很高的营养价值，能和胃健脾利湿，这是因为土豆含有大量淀粉和蛋白质和维生素B和维生素C等，能促进消化。土豆还具有润肠通便的功效，可以帮助人体及时排出代谢毒素。防止便秘，预防各种疾病的发生。
建议注意营养的搭配，合理饮食。
2022-08-19 15:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
