发病时间：不清楚
鸡精能和白糖一起吃吗
补充说明：鸡精能和白糖一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
鸡精和白糖一般可以一起吃，但要注意适量。
鸡精是一种调味品，可以增加菜品的鲜味，一般是在菜品中加入适量的食用盐和味精制成。白糖是一种糖类，通常作为调味品使用，可以增加菜品的甜味，一般不会与鸡精发生反应。因此，鸡精和白糖通常可以一起吃。但要注意适量，如果吃太多鸡精，可能会导致食物摄入过量，增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
需要注意的是，鸡精中的钠含量相对较高，如果吃太多鸡精，可能会导致体内钠含量过高，容易引起高血压。建议日常饮食要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、白菜等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:17
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
鸡精通常不能和白糖一起食用。
鸡精是一种新鲜的调味品，可用于烹饪、冷沙拉、汤等。在菜肴中加入鸡精，味道更鲜美，促进食欲。鸡精中所含的谷氨酸能参与人体代谢活动，对大脑发育起一定作用。白糖含有人体所需的微量蛋白质和氨基酸，具有润肺生津、止咳益肺、疏肝理气、清热燥湿等功效，适用于脾虚腹泻、肺燥干咳、口干口渴患者。白糖可以促进钙的吸收，维持身体能量，保护肝脏和排毒。白糖含有多糖成分，具有抗氧化功能，还可以起到抗衰老作用。
建议白糖一般不要生吃，吃之前应该加热，生吃白糖很容易得螨虫病。
2022-08-19 16:40
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