发病时间：不清楚
每天吃火鸡面会不会长胖
补充说明：每天吃火鸡面会不会长胖
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天吃火鸡面可能会出现长胖的情况。
火鸡面属于一种面食，其中含有大量的淀粉，而且热量比较高，每100克火鸡面中含有约260大卡的热量。如果每天吃火鸡面，可能会使体内的热量过多，甚至也有可能会使体内的脂肪发生堆积，从而出现长胖的情况。如果正处于减肥期间，一定要减少火鸡面的摄入。
在日常生活中，一定要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、哈密瓜、油麦菜等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物，比如肥肉、炸鸡等，否则会影响到减肥的效果。另外，还要适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，从而促进体内脂肪的燃烧，对身体有一定的好处。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天吃火鸡面不仅会长胖，还有害健康。
一包火鸡面条每100克含470卡路里。火鸡面也是油炸面。油炸方便面的脂肪一般在20%以上，热量仍然很高，不适合在减肥期间食用。如果偶尔吃一次，不必担心发胖，但如果经常吃，会导致肥胖。而火鸡面条很辣，吃太多辛辣食物会伤害肠胃，胃溃疡和痔疮患者会吃太多火鸡面，这会导致内分泌失调。
在日常生活中饮食上要注意少盐、少油、控糖，不要抽烟喝酒，不要多吃甜食，避免辛辣刺激性食物，保持一个清淡的饮食习惯。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜和苹果等，有助于身体的健康。
2022-08-19 17:31
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