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吃多了火鸡面有什么害处
补充说明：吃多了火鸡面有什么害处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃多了火鸡面可能会导致营养不良、胃肠不适、血糖升高等害处。
1、营养不良
火鸡面属于油炸食品，其中含有大量的油脂，吃多了以后可能会影响其他食物的摄入，从而诱发营养不良的情况。
2、胃肠不适
火鸡面中的膳食纤维含量比较高，吃多了以后可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
3、血糖升高
火鸡面中的糖分含量比较高，吃多了以后可能会使血糖浓度有所升高，甚至会诱发糖尿病等疾病。
除此之外，还可能会导致肥胖等害处。在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃多了火鸡面一般会出现便秘、慢性胃炎等害处。
1、便秘：火鸡面含膳食纤维较少，长期进食后胃肠蠕动会减慢，会出现排便次数减少、排便困难、大便干燥等症状。如果不及时治疗，还会出现上腹痛、厌食、疲劳等症状，可以在医生指导下使用益生菌等药物治疗。2、慢性胃炎：火鸡面一般比较辣，长时间吃辛辣刺激性食物会损伤胃黏膜并导致炎症。出现中上腹不适、反酸、打嗝等临床症状，需在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊和枸橼酸铋钾胶囊等药物治疗。
建议在日常生活中，应该养成良好的饮食习惯，保证饮食多样化，避免偏食和暴饮暴食。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如菠菜、芹菜和苹果等，促进胃肠蠕动。
2022-08-19 15:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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