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冬季吃老母鸡的好处
补充说明：冬季吃老母鸡的好处
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
冬季吃老母鸡的好处一般有补充营养、补气养血、补肾等。
1、补充营养
老母鸡中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，在冬季适当吃老母鸡可以补充机体所需要的营养物质，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、补气养血
老母鸡中含有丰富的铁元素，适当吃可以促进血红蛋白的合成，在冬季适当吃老母鸡，还可以起到补气养血的作用。
3、补肾
老母鸡具有补肾的功效，适当吃老母鸡还可以起到强筋健骨的作用，有利于维持肾脏的功能。
虽然老母鸡的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鸡肉过敏的人群，另外，高血压、高血脂症的患者也不建议吃老母鸡，以免加重病情。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
冬季吃老母鸡有提高人体免疫力、滋补身体，补充营养的好处。
1、提高人体免疫力：炖了很长时间后，鸡汤中含有精华。鲜嫩的鸡肉营养丰富，食用后能提高免疫力。是感冒患者较好的营养食品。在烹饪过程中，鸡汤会释放一些氨基酸，这些氨基酸可以防止炎症期间体内白细胞的活动，从而提高免疫力，缓解感冒。2、滋养身体，补充营养：鸡汤的精华不仅在汤中，而且还含有更多的蛋白质和脂肪。一起食用，还有滋阴补肾，健脾益气的作用。适用于老年人和体弱患者。乌鸡汤富含维生素B，可滋阴、调经、预防骨质疏松。
日常生活中合理饮食，适当运动。
2022-08-19 18:35
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
