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虾和小白菜蘑菇胡萝卜能一起吃吗
补充说明：虾和小白菜蘑菇胡萝卜能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
虾和小白菜蘑菇胡萝卜一般能一起吃。
虾中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，而且虾肉的脂肪含量比较低，不容易导致身体发胖。小白菜、蘑菇、胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，还可以促进体内营养物质的排出，对身体有一定的好处。虾和小白菜蘑菇胡萝卜一起吃，可以补充身体所需的营养成分，一般不会对身体造成不良影响，所以一般能一起吃。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。如果出现上述症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式，促进胃肠蠕动，有利于症状的改善。
2023-07-23 04:12
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
虾和卷心菜蘑菇胡萝卜可以一起吃。
虾和卷心菜营养丰富，包括蛋白质、膳食纤维、脂肪、糖等，并富含多种维生素和矿物质。可以提高人体免疫力，提高抗病能力，对人体健康非常有益。牛磺酸可以降低血压和胆固醇。含有镁，可以调节心脏和保护心血管系统。硒能提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成，具有防癌抗癌的作用。此外，蘑菇具有较高的营养价值。富含蛋白质、维生素C、磷脂等矿质元素，能有效提高T淋巴细胞功能，提高人体免疫力，减少痰咳，对阵痛起到有效作用。蘑菇含有大量粗纤维，能有效滋润肠道和大便。
就日常消费而言，食品的功效有限，无法发挥治疗疾病的作用。如果感到不适，请及时就医，避免延误病情。
2022-08-21 09:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
