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猴头菇吃了会长胖吗
补充说明：猴头菇吃了会长胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
猴头菇吃了一般不会长胖，但是需要注意适量。
猴头菇属于菌类，含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、多糖、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一般不会导致长胖。但是需要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
日常生活中要注意保持营养均衡，可以多吃富含维生素的食物，如苹果、西红柿等，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
猴头菌在进食后不会增加体重。
猴头菌是一种真菌，猴头菌是一种温暖的食物，进入人体后可以补肾。对于脾胃虚寒的人，适当吃一些也可以暖胃。猴头菌是一种高蛋白、低脂的食品。正确食用可以补充身体所需的营养，而不会增加体重。猴头菌含有一系列多糖物质，能有效抑制癌细胞病变，预防癌症。猴头菌具有一定的促进消化、调节胃肠道的作用。通常在炖排骨汤时起到更好的作用。然而，需要注意的是，由于猴头菌具有更多的营养，患者在食用后应注意适当地运动，以避免肥胖。
一般人可以适当食用，但禁止对猴头菌过敏的人食用。
2022-08-21 09:48
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脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
症状起因：脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。 脾阳虚衰，阴寒内盛所表现的证候。又称脾阳虚寒症。多由脾气虚症发展而来，或过食生冷，或肾阳虚，火不生土所致。临床表现，腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。脾阳不足，运化失健，则腹胀纳少;阳虚阴盛，寒从中生，寒凝气滞，故腹痛喜温喜按;阴寒之气内盛，水湿不化，见口泛清水，大便溏泄，甚则完谷不化，小便不利，水肿。妇女带下清稀、腰腹酸沉，属寒湿下注。治宜温中健脾，方用理中汤。
可能疾病： 产后虚羸
常见检查：
就诊科室：中医
