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孕妇可以吃猴头菇燕麦片吗
补充说明:孕妇可以吃猴头菇燕麦片吗
2024-09-25 17:12
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孕妇适量食用猴头菇燕麦片有益。
猴头菇燕麦片富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和提供必要的营养素。此外,燕麦片中的β-葡聚糖有助于稳定血糖,对孕妇的血糖控制有益。然而,孕妇在食用时应遵循适量原则,避免过量摄入导致不适。
2024-09-25 18:30
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