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生蚝能不能天天吃
补充说明：生蚝能不能天天吃
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
生蚝一般不能天天吃，可能会引起消化不良，也可能会引起腹痛、腹泻等症状。
生蚝中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于增强身体抵抗力。但是生蚝属于寒凉性的食物，如果天天吃，可能会刺激胃肠道，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等，不利于身体健康。另外，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入，以免刺激胃肠道，引起不适。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
生蚝不建议每天吃，每天吃生蚝可能会引起胆固醇升高和血尿酸升高等问题。
1、胆固醇升高：生蚝胆固醇含量较高，每天吃生蚝可能会导致胆固醇升高。胆固醇升高可沉积在胆囊内，形成胆结石或损害血管内膜，使其增厚，影响身体的供血能力，导致出现胆结石和心血管供血不足等问题。2、血尿酸升高：生蚝是一种高嘌呤食物，每天吃生蚝会导致嘌呤过高，导致身体代谢紊乱。嘌呤可以逐渐分解为尿酸，如果血尿酸不能正常排泄，就会在体内积聚过多。
生蚝当中含有丰富的牛磺酸，肾功能不全的患者可以适量食用生蚝，以帮助恢复健康。
2022-08-21 16:05
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尿酸（UA）为体内核酸中嘌吟代谢的终末产物。血中尿酸除小部分被肝脏破坏外，大部分被肾小球过滤。
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