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酸奶胡萝卜汁的功效
补充说明：酸奶胡萝卜汁的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
酸奶胡萝卜汁一般具有补充营养、缓解便秘等功效。
1、补充营养
酸奶富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分，适量食用可以补充人体所需要的营养物质，有利于人体健康。
2、缓解便秘
胡萝卜汁中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的功效，可以有效改善便秘引起的大便干结、排便困难等症状。
除此之外，酸奶胡萝卜汁还具有健脾消食、美容养颜等功效，但要避免长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，必要时，也可在医生指导下使用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:13
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
酸奶胡萝卜汁一般有抗衰老、抗癌、下气和消滞等作用。
1、抗衰老：酸奶胡萝卜汁是由胡萝卜制成的，制成后饮用，富含胡萝卜素，可以清除自由基，延缓衰老。因此，胡萝卜汁具有抗衰老作用。2、抗癌：胡萝卜汁富含β胡萝卜素，β胡萝卜素是一种抗癌剂，因此对一些癌症高发人群和一些癌症患者有一定的益处。3、下气和消滞：所以对于脾胃虚弱的人，特别是腹胀和腹胀的人，可以喝一点酸奶胡萝卜汁。但是不要喝太多。因为是感冒，有时可能会加重这种脾胃虚寒。
建议老人、癌症患者多喝一些，同时注意休息。
2022-08-21 17:43
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
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