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吃羊血能喝牛奶吗
补充说明：吃羊血能喝牛奶吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃羊血一般可以喝牛奶，但要注意适量。
羊血富含铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有助于预防缺铁性贫血。牛奶富含蛋白质、脂肪、钙等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，促进骨骼的发育。吃羊血喝牛奶一般不会产生不良反应，因此可以一起食用，但要注意适量。因为羊血中的蛋白质和牛奶中的钙质，如果过量食用可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
患者在日常生活中要注意保持营养均衡，不要长时间吃单一的食物，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极等，有助于提高免疫力。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃羊血可以喝牛奶，具有丰富的营养价值，可以强身健体、补充营养。
1、羊血中含有丰富的蛋白质，包括血红蛋白、血清白蛋白、血清球蛋白、少量纤维蛋白等人体所需的蛋白质，以及磷脂、胆固醇、葡萄糖、无机盐等营养成分。对于身体虚弱、血虚的人来说，适量食用可以补充营养、滋养身体。2、牛奶中的色氨酸可以转化为5-羟色胺和褪黑素，影响人体的情绪和睡眠。喝适量的牛奶可以稳定神经，帮助睡眠。牛奶是人体更好的钙来源，所以适量饮用牛奶可以补充钙。牛奶中的乳清可以在很大程度上消除面部皱纹，并能保持皮肤光滑湿润，适度饮用牛奶对美容有积极影响。
建议乳糖不耐症者和胃酸分泌过多者谨慎食用，以免产生不良反应。
2022-08-22 09:15
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
