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黑紫葡萄的功效与作用
补充说明:黑紫葡萄的功效与作用
2022-07-21 13:53
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黑紫葡萄是葡萄的一种,其含有丰富的花青素、维生素C、膳食纤维等营养物质,具有辅助抗氧化、辅助润肠通便等功效与作用。
1、辅助抗氧化
黑紫葡萄中含有丰富的花青素,其具有抗氧化的功效,可以清除体内自由基,避免自由基过氧化,从而起到辅助抗氧化的作用。
2、辅助润肠通便
黑紫葡萄中含有丰富的膳食纤维,其可以促进胃肠道蠕动,加速食物的消化与吸收,从而起到辅助润肠通便的功效。
黑紫葡萄中含有丰富的营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,对身体有一定的好处。但需要注意的是,黑紫葡萄属于凉性食物,脾胃虚弱的患者应避免过量食用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:18
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