首页> 营养科> 紫葡萄> 什么是紫葡萄

精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

紫葡萄一般是指紫色葡萄。

紫色葡萄中含有比较丰富的花青素、维生素C等营养成分,适量食用能够起到抗氧化的作用,还可以促进体内的新陈代谢。紫色葡萄中还含有较多的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠蠕动,能够起到预防便秘的作用。紫色葡萄中含有的维生素C还可以起到抗氧化的作用,能够抑制黑色素的生成,能够起到美容养颜的作用。

虽然紫色葡萄的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对紫色葡萄过敏的人群,同时糖尿病患者也不建议食用,以免对血糖造成影响。另外,建议日常生活中要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、胡萝卜等,可以补充身体所需要的营养成分,有利于身体健康。

2023-07-23 04:14

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

紫葡萄,也称为秋葡萄,生长在山坡森林或灌木中,紫葡萄性质温和,味道甘甜。
紫葡萄可以生吃或酿造果酒,并有效果。紫葡萄含有矿物质、维生素和多种氨基酸,具有预防血栓形成、健脾健胃、缓解疲劳、美容护肤的功效。预防血栓形成紫葡萄可降低血清胆固醇,降低血小板凝聚力,有效预防心脑血管疾病。健脾胃紫葡萄具有补气补血、利尿、胃肠蠕动、助消化的功效。适当多吃葡萄可以增强脾胃。缓解疲劳紫葡萄含有人体所需的多种氨基酸和维生素,对神经衰弱和过度疲劳有治疗作用。
脾胃虚弱的人不宜多吃紫葡萄,吃葡萄后不要立即喝水,不然很容易腹泻。

2022-08-22 10:30

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