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什么是紫葡萄
补充说明：什么是紫葡萄
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
紫葡萄一般是指紫色葡萄。
紫色葡萄中含有比较丰富的花青素、维生素C等营养成分，适量食用能够起到抗氧化的作用，还可以促进体内的新陈代谢。紫色葡萄中还含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，能够起到预防便秘的作用。紫色葡萄中含有的维生素C还可以起到抗氧化的作用，能够抑制黑色素的生成，能够起到美容养颜的作用。
虽然紫色葡萄的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对紫色葡萄过敏的人群，同时糖尿病患者也不建议食用，以免对血糖造成影响。另外，建议日常生活中要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
紫葡萄，也称为秋葡萄，生长在山坡森林或灌木中，紫葡萄性质温和，味道甘甜。
紫葡萄可以生吃或酿造果酒，并有效果。紫葡萄含有矿物质、维生素和多种氨基酸，具有预防血栓形成、健脾健胃、缓解疲劳、美容护肤的功效。预防血栓形成紫葡萄可降低血清胆固醇，降低血小板凝聚力，有效预防心脑血管疾病。健脾胃紫葡萄具有补气补血、利尿、胃肠蠕动、助消化的功效。适当多吃葡萄可以增强脾胃。缓解疲劳紫葡萄含有人体所需的多种氨基酸和维生素，对神经衰弱和过度疲劳有治疗作用。
脾胃虚弱的人不宜多吃紫葡萄，吃葡萄后不要立即喝水，不然很容易腹泻。
2022-08-22 10:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
