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紫葡萄皮的功效与作用
补充说明：紫葡萄皮的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
紫葡萄皮具有补充营养、辅助抗氧化、辅助降血糖等功效与作用。
1、补充营养
紫葡萄皮中含有丰富的维生素C、花青素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
2、辅助抗氧化
紫葡萄皮中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以辅助抗氧化，有助于清除体内自由基，还可以辅助增强身体素质。
3、辅助降血糖
紫葡萄皮中含有黄酮类化合物，适量食用可以辅助降低血糖，有利于预防糖尿病的发生。
除此之外，紫葡萄皮还具有辅助降血压等功效与作用。虽然紫葡萄皮的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对紫葡萄过敏的人群，同时紫葡萄皮也不宜过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-23 04:09
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
紫葡萄皮具有葡萄皮中的有效成分具有抗氧化、保护心血管、增强免疫力等功效与作用。
1、改善睡眠：葡萄皮能刺激大脑分泌褪黑素，有助于调节睡眠周期，对改善睡眠有一定作用。2、抗氧化剂：葡萄皮中所含的白藜芦醇具有一定的抗氧化作用。葡萄皮还富含纤维素、果胶和铁，可以弥补现代人饮食中营养的不足。此外，葡萄皮还富含白藜芦醇、黄酮、鞣质、花青素等物质。紫葡萄皮会受到杀虫剂、土壤、细菌和其他物质的污染。如果不彻底清洗，会影响胃肠健康。因此，腹泻患者应少吃紫葡萄皮。
患者应适量食用，以免危害健康。
2022-08-23 10:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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