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番石榴可以榨汁喝吗
补充说明：番石榴可以榨汁喝吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
番石榴通常是可以榨汁喝的，榨汁后营养物质不会流失，还能够促进消化。
番石榴中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、维生素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，同时还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。榨汁后番石榴中的营养物质不会流失，还能够促进营养物质的吸收，有利于身体健康。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
番石榴一般可以榨汁喝。
定期适量食用番石榴汁可以帮助人体清除肠道毒素，加速人体新陈代谢，改善便秘和肥胖。番石榴能增强人体的糖耐量，促进胰岛素的分泌，有效预防中老年人糖尿病的发生。番石榴汁富含多种营养成分，可以提高人体细胞的活性，抑制癌病毒对组织细胞的损伤，具有抗癌和抗癌的作用。番石榴汁含有抗氧化成分，如维生素C，可以美白皮肤。胃炎患者以及泻痢初起者不要饮用，番石榴汁喝多了会上火，并会令牙齿发黑，喝完后应该及时漱口。
建议患者注意饮食搭配，不吃辛辣刺激性食物。同时，适当锻炼，增强体质。
2022-08-22 10:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
