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蛏干的功效与作用
补充说明：蛏干的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
蛏干具有补充营养、提供能量、辅助预防便秘等功效与作用。
1、补充营养
蛏干含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养。
2、提供能量
蛏干中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、辅助预防便秘
蛏干中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以在一定程度上预防便秘。
除此之外，蛏干还具有辅助促进生长发育等功效与作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
蛏干具有强壮骨骼、滋阴养颜、清热解毒等作用。
1、强壮骨骼：蛏子中含有很多的钙元素，对人体需要吸收丰富的钙和磷起帮助作用，可以加速人体对钙的吸收，起到重要的补钙作用，使人的骨骼更强壮。2、滋阴养颜：蛏子富含维生素A，不但可以补脑健脑，还可以达到滋阴养颜的效果。这些营养物质可以使人体快速吸收，可以改善人体各器官的功能，防止人体过早衰老。3、清热解毒：蛏肉甘咸、性寒，蛏干具有清热的作用，夏天食用蛏干可以使人保持清爽，具有清热、解酒毒等功效。
建议不要过量食用蛏干，过量食用会使肠胃消化不良，出现腹痛、腹胀等症状。
2022-08-22 16:12
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磷的用途甚广，在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中，均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷，剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷，但在有些火柴盒的边药中含赤磷40％左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷（P4S3）10％左右，有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌（zinc phosphide）所致，偶由吞食含黄磷的火柴头引起；若多次嚼食含磷化物或赤磷的火柴盒边，亦可出现中毒症状，赤磷中一般含有0.6％～1％黄磷。由于吸入黄磷烟雾或磷化氢中毒者甚少。
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