发病时间：不清楚
早上吃醪糟鸡蛋会胖吗
补充说明：早上吃醪糟鸡蛋会胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
早上吃醪糟鸡蛋一般不会胖，但也可能会出现发胖的情况。
醪糟鸡蛋通常是由鸡蛋和醪糟制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。早上吃醪糟鸡蛋一般不会胖，因为鸡蛋和醪糟的热量比较低，早上吃了以后可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入，从而达到减肥的效果。但如果在早上吃了太多的醪糟鸡蛋，可能会出现发胖的情况，因为鸡蛋和醪糟中含有一定的糖分，过量食用可能会导致脂肪在体内堆积，从而出现发胖的情况。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，早餐要吃饱，中餐要吃好，晚餐要吃少，避免暴饮暴食，以免对身体造成伤害。同时还要注意饮食健康，少吃辛辣、油腻的食物。
2023-07-23 04:10
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
早上吃醪糟鸡蛋不会胖。
醪糟：主要原料是江米或糯米，其中含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。还有提神解乏、解渴消暑、帮助血液循环，促进新陈代谢、润肤的功效。鸡蛋：含有蛋白质、脂肪以及碳水化合物，营养比较均衡和全面。补充人体所需要的钙质，促进骨骼生长，预防骨质疏松，还可以增强记忆力，保肝护肝，提高人体免疫力。适当吃的话，能补充人体所需的营养物质。
平时应该注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，多运动，养成良好的作息习惯。
2022-08-22 16:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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