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苹果醋和柠檬可以一起喝吗
补充说明：苹果醋和柠檬可以一起喝吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
苹果醋和柠檬一般可以一起喝。
苹果醋是由苹果汁发酵而成的，其中含有丰富的有机酸、维生素、果胶等营养物质，可以起到辅助促进消化、润肠通便等作用。柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，具有辅助开胃、促进消化等作用。两者一起喝，其中的营养成分一般不会发生冲突，也不会影响身体对营养的吸收，所以苹果醋和柠檬一般可以一起喝。
在日常生活中，要避免空腹饮用苹果醋，以免刺激胃肠黏膜，出现腹痛、恶心等不适症状。另外，苹果醋中含有较多的酸性物质，饮用后要及时漱口，避免酸性物质腐蚀牙齿。如果饮用苹果醋后出现不适症状，要及时就医治疗，避免症状加重。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
苹果醋和柠檬一般是可以一起喝的，也可以适当地加入些姜。
苹果醋柠檬酱是由姜、大蒜和苹果醋与柠檬混合制成的营养食品。其营养价值比较丰富，其中还含有丰富的酸、钙离子及维生素、铁离子和烟酸等成分。摄入后可以有效对抗自由基，加速体内废物的清除，有利于新陈代谢的正常进行，美白皮肤、预防感冒及发汗解表，对风寒感冒有良好的治疗效果。
在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯和饮食习惯，可适当进行户外运动。以清淡易消化食物为主，多吃水果和蔬菜，有利于身体健康。
2022-08-22 17:25
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
