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每天吃蒸红萝卜好吗
补充说明：每天吃蒸红萝卜好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
每天吃蒸红萝卜一般是比较好的，但是要控制好食用量。
蒸红萝卜中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，每天适当吃蒸红萝卜，能够补充身体所需要的营养，而且还可以达到润肠通便的作用，对身体有一定的好处。虽然蒸红萝卜的好处有很多，但是并不适合所有的人群吃，尤其是对该食物过敏的人群，吃了以后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外，蒸红萝卜属于偏寒性的食物，每天过量吃，可能会刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹痛等症状，所以不建议每天吃。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
每天吃蒸红萝卜可以保护眼睛，促进消化。
可以在平时多吃胡萝卜，因为营养价值很高。经常食用也可以提高免疫力，保护心脏，降低中风风险。还可以帮助预防许多癌症，如肠癌、肝癌和卵巢癌。然而，胡萝卜不适合月经失调的人，因为凉爽性质。胡萝卜富含糖、蛋白质，如胡萝卜素、核黄素、叶酸、膳食纤维和各种矿物质。还含有多种对身体有益的植物化学物质。合理食用胡萝卜可以补充多种营养成分，有助于身体的抗氧化功能。
胡萝卜应适量食用，不建议大量食用，以免出现不适症状。同时，在日常饮食中注意营养均衡，保证饮食丰富，避免单一饮食。
2022-08-23 09:31
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消化道出血是临床常见严重的症候。消化道是指从食管到肛门的管道，包括胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠、结肠及直肠。上消化道出血部位指屈氏韧带以上的食管、胃、十二指肠、上段空肠以及胰管和胆管的出血。屈氏韧带以下的肠道出血称为下消化道出血。
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