发病时间：不清楚
晚上吃海苔夹心脆会胖吗
补充说明：晚上吃海苔夹心脆会胖吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
晚上吃海苔夹心脆一般不会胖。
海苔中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，晚上吃海苔能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用，一般不会发胖。但是海苔中的含盐量比较高，如果长期晚上吃海苔，并且吃的量比较多，可能会导致体内的盐分增多，从而出现口干、口渴等症状，甚至会出现腹胀、恶心、呕吐等不良反应，所以要适量吃。
在日常生活中养成良好的生活习惯，合理饮食，荤素搭配，合理膳食，避免吃辛辣刺激生冷的食物，还要控制烟酒以及浓咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。如果出现了身体不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-23 04:12
举报
王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
晚上吃海苔夹心还会胖。
海苔夹心脆是一种高热量的零食，在减肥期间不推荐吃。在减肥过程中，不能吃一些高热量和高脂肪的食物，但可以吃一些海藻。海藻的原料富含维生素和膳食纤维，可促进胃肠道消化。这是一种低卡路里的零食。海藻中的矿物质可以加速身体的新陈代谢，帮助身体维持酸碱平衡。还富含碘，可以预防甲状腺疾病。这是减肥时吃的理想零食。也可以吃一些干蔬菜作为零食，含有低热量和低糖，还可以缓解在减肥过程中的渴望。
建议减肥时控制热量摄入，选择低热量饮食。饭后适当的运动可以增加卡路里的消耗，有助于减少脂肪。
2022-08-23 10:12
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
奥利司他胶囊
用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
维生素B1片
1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗，如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加：妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病（肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化）、小肠疾病（乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除）及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状：亚急性坏死性脑脊髓病（Leigh病）、支链氨基酸病，乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
维生素C口服液
补充维生素C
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
减肥
