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圣女果补铁吗
补充说明：圣女果补铁吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
圣女果一般可以补铁。
圣女果中含有丰富的维生素、微量元素以及矿物质等营养物质，其中铁元素是人体中比较重要的微量元素，在吃了圣女果之后，可以有效地被人体吸收利用，从而起到补铁的作用。
虽然圣女果中含有丰富的营养物质，但是圣女果属于一种偏凉性的水果，如果一次性吃太多，很可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现腹泻、腹痛等不适症状，所以在吃圣女果时要适量，不要吃太多。在日常生活中，可以多吃一些其他的新鲜水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些动物肝脏，例如猪肝、鸡肝等，这些食物中含有丰富的铁元素，可以有效地帮助身体补铁。
2023-07-23 04:14
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
圣女果不补铁。
圣女果具有清热解毒、凉血安肝的功效，对治疗高血压、眼底出血等疾病有辅助作用。处女果是茄科番茄的一种，樱桃番茄的新鲜果实。现代药理研究表明，圣玛丽果实具有保护吞噬细胞、促进淋巴细胞增殖、刺激效应T细胞、增强细胞毒性T细胞和自然杀伤细胞杀伤肿瘤细胞的能力，减少淋巴细胞DNA的氧化损伤等作用，促进白细胞介素的产生，刺激平滑肌等。长期食用新鲜水果还可以预防动脉粥样硬化、感冒等。此外，新鲜水果富含维生素、叶酸和钾，可以延缓衰老。
圣女果只是一种食物，不具备药物作用，建议有不适症状及时到医院治疗。
2022-08-23 10:06
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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