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鸽子蛋每天吃几个补肾
补充说明：鸽子蛋每天吃几个补肾
2022-05-18 18:05
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
每天食用五个鸽子蛋有助于补肾。相较于鸭蛋和鸡蛋，鸽子蛋的营养价值更胜一筹，三个鸽蛋的营养价值大约相当于一个鸡蛋。鸽子蛋富含蛋白质、钙、铁、磷等元素，能有效促进人体生长发育，对成人和儿童的大脑及骨骼发育尤为有益。由于其蛋白质含量丰富，建议在早晨食用鸽子蛋，以补充人体日常所需的能量，满足全天需求。
一般而言，每日摄入五个鸽子蛋有助于肾脏保健，但需注意适量，以免给肠胃带来过重负担。推荐在享用主食后食用鸽子蛋，这样能更好地促进蛋白质的吸收。
为了身体健康，建议养成良好的生活习惯，保持规律的作息，确保充足的睡眠，避免熬夜。
2022-08-23 16:33
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肺铁末沉着病(siderosis)或铁尘肺是长期吸入金属铁尘或氧化铁粉尘而引起的肺内粉尘沉积和纤维组织轻度增生性肺病变。过去认为氧化铁尘是“惰性粉尘”，不致肺纤维化，现已证明氧化铁尘可以引起肺组织轻度结缔组织增生，因此，有人主张用铁尘肺更为合适。
