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莲雾水果的作用
补充说明：莲雾水果的作用
2021-08-10 13:57
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
莲雾水果具有生津止渴、润肺止咳、清热解毒等作用。
莲雾水果是一种富含水分的水果，味道清甜，含有丰富的维生素C、维生素B等，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡。其中含有的维生素C，可以辅助提高自身免疫力，其中含有的水分可以辅助滋润咽喉，一定程度上可以改善咳嗽、咳痰等不适症状。
但要避免长期大量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果出现上述不适症状，患者可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。日常生活中要注意饮食健康，避免吃变质、腐烂的食物，以免加重胃肠负担，影响身体健康。
2021-08-26 17:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
