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经期可以吃胡萝卜吗
补充说明：经期可以吃胡萝卜吗
2022-05-06 11:19
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郭志强 主任医师 中国医科大学附属盛京医院 三甲
擅长：擅长妇科良、恶性肿瘤的微创治疗，女性输卵管性不孕的手术治疗，子宫颈机能不全的手术治疗，妇科内分泌疾病及更年期综合征的治疗
提问
经期是指月经期间。月经期间通常是可以吃胡萝卜的。
胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，富含蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、纤维素、脂肪等成分。经期女性身体免疫力降低，需要多补充营养来提升免疫力。胡萝卜中的维生素有助于提高身体的免疫力，胡萝卜素有助于保持皮肤的弹性，延缓衰老。胡萝卜并不会影响女性的月经周期和月经量，所以在月经期间可以吃胡萝卜。但是需要注意不要过量食用，否则可能会引起消化不良，导致腹痛、腹胀等不适症状。
建议经期女性在饮食上需要注意，忌食生冷、辛辣刺激的食物，如雪糕、辣椒等，以免引起痛经等不适。在生活中需要注意休息，避免剧烈运动，注意腹部保暖，避免受凉。在月经期间，女性还需要密切关注自己的月经情况，通过观察月经量、月经颜色、月经时间等来判断是否存在异常。如果出现异常情况，建议及时就医治疗。
2022-06-02 17:39
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免疫力降低是指因为过度疲劳，过度耗资身体资本或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： 妊娠合并获得性免疫缺陷综合征 网膜扭转 艾滋病 阴沟肠杆菌感染
常见检查：
就诊科室：内科
