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心脑血管意外怎么预防

发病时间：不清楚

心脑血管意外怎么预防

补充说明：心脑血管意外怎么预防

2022-04-27 18:03

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精选回答(1)

徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等

提问

心脑血管意外可以通过控制饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等方式进行预防。

1、控制饮食

平时要注意饮食清淡，少吃油腻、高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重，避免体重过度肥胖，有利于预防心脑血管意外。

2、适当运动

平时要适当参加户外活动，比如散步、慢跑、打太极等，可以促进全身血液循环，增强身体抵抗力，有利于预防心脑血管意外。

3、保持良好的生活习惯

平时要戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，有利于预防心脑血管意外。

除此之外，还要注意保持愉快的心情，避免精神压力过大，有利于身体健康。若出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-07-12 16:44

•心脑血管意外

心脑血管意外是临床常见的危急病症，这种意外的发生虽突然，但常常有明显的诱因，避免这些诱因就可防止意外。这对老年人或心脑血管病人尤其重要。

症状起因：由于长时间饮食习惯问题，饮食中脂类过多，醇类过多。同时又没有合理的运动促进脂类醇类的代谢，导致体内脂类醇类物质逐渐增多，掺杂在血液中，使毛细血管堵塞，随着时间的推移，脂类醇类物质容易和体内游离的矿物质离子结合，形成血栓。血栓容易在血管的拐角处，或者瓶颈处堆积，钙化。同时血栓越来越多，使血管直径缩小。心脏为了保持足够的供血量，就增加血压，造成高血压疾病。如果血压过高，可能导致血管崩裂，于是产生出血性心脑血管疾病。如果由于堵塞供血不足，即为缺血性心脑血管疾病。
可能疾病：中风心绞痛心肌梗塞急性心肌梗死老年人稳定型心绞痛
常见检查：
就诊科室：心血管内科、神经

适用药品

胞磷胆碱钠胶囊

用于治疗颅脑损伤和脑血管意外所引起的神经系统的后遗症。

胞磷胆碱钠片

用于治疗颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症。

三七通舒胶囊

主要用于心脑血管栓塞性病症，主治中风、半身不遂、口舌歪斜、言语骞涩、偏身麻木。

硒酵母片

补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。

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