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青年人如何预防心脑血管疾病？
补充说明：青年人如何预防心脑血管疾病？
2021-05-27 01:29
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梁宵 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：冠心病 高血压病 心律失常 心衰
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根据你所描述的情况 ，青年人预防心脑血管疾病，平时一定要注意充足的睡眠，尽量做好作息调整工作，不要经常熬夜，熬夜很容易诱发心脑血管疾病，会加重心脏负担。另外饮食上清淡不要吃油腻食物，同时吃改善血液循环的药物，定期监测血压情况。
2022-09-08 01:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
