发病时间：不清楚
晚上吃面包会胖吗
补充说明：晚上吃面包会胖吗
2021-07-13 18:38
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
晚上吃面包是否会发胖，需要根据具体情况进行判断，不可一概而论。
晚上吃面包是否会发胖，一般与面包的食用量以及个人的身体代谢情况等因素有关。如果晚上适量吃面包，并且个人的身体代谢能力较好，通常不会引起发胖。面包是一种比较常见的食物，主要由小麦粉、鸡蛋、牛奶等食材制作而成，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以增加饱腹感，缓解饥饿感。如果晚上过量吃面包，并且个人的身体代谢能力较差，可能会导致热量堆积，从而引起发胖。
需要注意的是，如果患者存在消化不良、胃炎等胃肠道疾病，不建议吃面包，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。另外，面包不易消化，过量食用可能会引起腹胀、腹痛等不适症状，因此需适量食用。
2022-06-09 16:07
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