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足下垂怎么锻炼才能像正常人走路
补充说明：足下垂怎么锻炼才能像正常人走路
2021-07-13 18:38
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李欣 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：小儿创伤，儿童脑性瘫痪，发育性髋脱位、马蹄足、肘内翻等各种先天或后天获得性畸形，骨髓炎、骨肿瘤与骨延长等。
提问
足下垂可以使用手法被动活动，可以做踝关节多角度的活动，从而充分放松患处周围的肌肉组织，可以用棉签来刺激足底的皮肤，刺激足底，可以采用斜板站立训练，让脚尖在上，脚跟在下，可以每次锻炼5分钟，加上弹力带辅助步行训练，还有肌电反馈治疗等方法都是不错的 。足下垂的康复训练是有很多种的，比如针灸、康复训练、理疗等方式。针灸主要是针对于足下垂的治疗的，建议患者去医院进行治疗矫正的。
2022-06-09 16:05
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踝关节是人体重量最大的屈戌关节，是由胫腓骨下端的内外踝和距骨组成，距骨由胫骨的内踝、后踝和腓骨的外踝所组成的踝穴所包绕，由韧带牢固地固定在踝穴内。因距骨体处于踝穴中，周围有坚强的韧带包绕，牢固稳定。当踝关节遭受强力损伤时，常常合并踝关节的骨折脱位，而单纯踝关节脱位也极为罕见，多合并有骨折。而以脱位为主，合并有较轻微骨折的踝部损伤，简称为踝关节脱位。踝关节脱位多为间接暴力所致，如踒、扭而致伤。常见由高处跌下，足部内侧或外侧着地，或行走不平道路，或平地滑跌，使足旋转，内翻或外翻过度，往往形成脱位，且常合并骨折。按脱位的方向可分为：外脱位，内脱位，前脱位，后脱位。一般内侧脱位较多见，其次是外侧脱位和开放性脱位，后脱位少见，前脱位则极少见。
